3.7 km | 03:09:09 | 51:13/km日期: 2020-07-19 11:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 38'41" / 46'41" / 69'31" / 48'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'41" (+07'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:09'30" (+29'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'59" (+08'18") | 693 / 3693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'41" | 00:38'41" |
| 2 | 46'41" | 01:25'22" |
| 3 | 69'31" | 02:34'53" |
| 3.7 | 47'59" | 03:08'09" |
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