楊天生 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊天生台中
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6.7 km | 00:47:29 | 07:05/km

日期: 2020-07-22 05:33 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'57" / 08'46" / 08'03" / 06'30" / 07'06" / 06'27" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'56" (+00'28")

987 / 987

2

08'52"

(15'43")

08'44" (+02'16")

1013 / 2001

3

07'57"

(23'40")

08'02" (+01'34")

989 / 2990

4

06'36"

(30'16")

06'28"

1018 / 4008

5

07'06"

(37'22")

07'05" (+00'37")

1000 / 5009

展開計圈分析

7月累積里程 : 133.50 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 4 years ago

黃肇璟, Sean Chen 和其他 3 人說推

·

2020-07-24 01:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'46"	00:15'43"
3	08'03"	00:23'46"
4	06'30"	00:30'16"
5	07'06"	00:37'22"
6	06'27"	00:43'49"
6.7	04'46"	00:47'06"

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