7.1 km | 00:35:46 | 05:01/km日期: 2014-10-18 18:09 - 平均心率: 181 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'18" / 04'52" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 05'03" / 04'44" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'21") | 294 / 294 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 6 / 300 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 172 / 472 |
| 4 | | 05'55" (+01'00") | 11 / 483 |
| 5 | | 05'11" (+00'16") | 481 / 965 |
| 6 | | 05'50" (+00'55") | 25 / 991 |
| 7 | | 04'55" | 1278 / 2269 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1736 / 4006 |
| 9 | | 04'56" (+00'01") | 3130 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.98 km 
ASICS GT2000 累積 :
457.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'52" | 00:10'10" |
| 3 | 05'04" | 00:15'14" |
| 4 | 05'05" | 00:20'19" |
| 5 | 05'06" | 00:25'25" |
| 6 | 05'03" | 00:30'28" |
| 7 | 04'44" | 00:35'12" |
| 7.1 | 05'17" | 00:35'46" |
展開計圈分析
留言 
