11.0 km | 01:22:28 | 07:28/km日期: 2020-07-24 21:31 - 地點: 市區 - 天氣: 約跑夜跑 - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 05'36" / 05'26" / 07'29" / 08'45" / 07'10" / 07'21" / 08'12" / 07'07" / 09'15" / 07'56" / 38'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
666.66 km 
母子鱷魚 第三代ㄚ拖 累積 :
4076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'36" | 00:12'15" |
| 3 | 05'26" | 00:17'41" |
| 4 | 07'29" | 00:25'10" |
| 5 | 08'45" | 00:33'55" |
| 6 | 07'10" | 00:41'05" |
| 7 | 07'21" | 00:48'26" |
| 8 | 08'12" | 00:56'38" |
| 9 | 07'07" | 01:03'45" |
| 10 | 09'15" | 01:13'00" |
| 11 | 07'56" | 01:20'56" |
| 11.0 | 34'50" | 01:22'28" |
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