10.0 km | 01:00:21 | 06:00/km日期: 2020-07-24 04:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 05'40" / 06'20" / 06'19" / 06'16" / 06'07" / 05'21" / 05'57" / 05'45" / 05'34" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'09") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2002 | 182 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'57") | 1001 / 3004 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'58") | 1001 / 4005 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 5006 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'09" (+00'46") | 1002 / 6008 | 184 / 88 |
| 7 | | 05'23" | 1002 / 7011 | 188 / 98 |
| 8 | | 06'03" (+00'40") | 1002 / 8013 | 174 / 94 |
| 9 | | 05'51" (+00'28") | 1001 / 9015 | 186 / 91 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 10016 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'52" (+00'29") | 17 / 10033 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'40" | 00:12'09" |
| 3 | 06'20" | 00:18'29" |
| 4 | 06'19" | 00:24'48" |
| 5 | 06'16" | 00:31'04" |
| 6 | 06'07" | 00:37'11" |
| 7 | 05'21" | 00:42'32" |
| 8 | 05'57" | 00:48'29" |
| 9 | 05'45" | 00:54'14" |
| 10 | 05'34" | 00:59'48" |
| 10.0 | 16'07" | 01:00'21" |
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