Samantha Huang 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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10.0 km | 01:13:49 | 07:22/km

日期: 2020-07-24 22:48 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 540.284 Cal

Pace: 08'19" / 08'06" / 07'41" / 07'17" / 07'54" / 07'49" / 07'53" / 06'40" / 05'01" / 07'02" / 00'00" /

跑步訓練10km（堤外）
明天還得早起上研習課程，10k收工～

42/100

7月累積里程 : 63.05 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

Jason Liu, 旭輝鍾和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'06"	00:16'25"
3	07'41"	00:24'06"
4	07'17"	00:31'23"
5	07'54"	00:39'17"
6	07'49"	00:47'06"
7	07'53"	00:54'59"
8	06'40"	01:01'39"
9	05'01"	01:06'40"
10	07'02"	01:13'42"
9.6	00'-25"	01:13'51"

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