5.4 km | 00:51:53 | 09:38/km日期: 2020-07-24 23:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'22" / 08'20" / 06'02" / 19'29" / 06'34" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'28" (+13'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+06'07") | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 398.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 08'20" | 00:11'42" |
| 3 | 06'02" | 00:17'44" |
| 4 | 19'29" | 00:37'13" |
| 5 | 06'34" | 00:43'47" |
| 5.4 | 12'08" | 00:48'22" |
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