7.7 km | 00:53:07 | 06:55/km日期: 2020-07-23 18:01 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'52" / 07'15" / 07'02" / 06'53" / 06'44" / 06'03" / 06'27" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'24") | 663 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.44 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6212.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 07'15" | 00:19'07" |
| 3 | 07'02" | 00:26'09" |
| 4 | 06'53" | 00:33'02" |
| 5 | 06'44" | 00:39'46" |
| 6 | 06'03" | 00:45'49" |
| 7 | 06'27" | 00:52'16" |
| 7.7 | 07'29" | 00:57'14" |
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