10.2 km | 01:00:38 | 05:58/km日期: 2020-07-26 06:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'29" / 05'32" / 05'45" / 10'25" / 06'28" / 07'19" / 05'54" / 05'51" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 306.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'32" | 00:22'21" |
| 5 | 05'45" | 00:28'06" |
| 6 | 10'25" | 00:38'31" |
| 7 | 06'28" | 00:44'59" |
| 8 | 07'19" | 00:52'18" |
| 9 | 05'54" | 00:58'12" |
| 10 | 05'51" | 01:04'03" |
| 10.2 | 05'05" | 01:04'53" |
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