2.0 km | 00:16:26 | 08:03/km日期: 2020-07-24 23:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'15" / 07'34" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'31" (+06'57") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.53 km mizuno wave inspire 15 累積 :
786.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'34" | 00:15'49" |
2.0 | 14'33" | 00:16'21" |