3.2 km | 00:54:01 | 16:46/km日期: 2020-07-24 10:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'23" / 13'04" / 16'52" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'21" (+08'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'08" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" | 224 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'23" | 00:21'23" |
| 2 | 13'04" | 00:34'27" |
| 3 | 16'52" | 00:51'19" |
| 3.2 | 12'06" | 00:54'02" |
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