10.2 km | 01:08:54 | 06:43/km日期: 2020-07-27 04:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 06'14" / 06'16" / 06'35" / 06'45" / 07'11" / 07'04" / 07'03" / 07'04" / 07'03" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'52") | 238 / 10238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.01 km 
美津濃 Wave Inspire 16 累積 :
912.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'14" | 00:12'14" |
| 3 | 06'16" | 00:18'30" |
| 4 | 06'35" | 00:25'05" |
| 5 | 06'45" | 00:31'50" |
| 6 | 07'11" | 00:39'01" |
| 7 | 07'04" | 00:46'05" |
| 8 | 07'03" | 00:53'08" |
| 9 | 07'04" | 01:00'12" |
| 10 | 07'03" | 01:07'15" |
| 10.2 | 06'55" | 01:08'54" |
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