3.9 km | 00:47:54 | 12:26/km日期: 2020-07-27 18:41 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 115 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 12'21" / 11'48" / 11'52" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+02'07") | 854 / 3854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 376.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'48" | 00:24'09" |
| 3 | 11'52" | 00:36'01" |
| 3.9 | 13'54" | 00:47'54" |
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