5.2 km | 00:30:07 | 05:49/km日期: 2020-07-28 06:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 05'51" / 05'28" / 05'14" / 07'06" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'35") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'51" | 00:12'31" |
| 3 | 05'28" | 00:17'59" |
| 4 | 05'14" | 00:23'13" |
| 5 | 07'06" | 00:30'19" |
| 5.2 | 10'08" | 00:32'01" |
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