5.1 km | 00:29:30 | 05:48/km日期: 2020-07-25 07:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'49" / 06'33" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'28" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'28" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'51" (+00'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'15" (+01'47") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'51" (+00'23") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'03" (+00'35") | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'41" | 00:16'41" |
| 4 | 05'49" | 00:22'30" |
| 5 | 06'33" | 00:29'03" |
| 5.1 | 06'05" | 00:29'31" |
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