TomTom99 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

TomTom99 桃園
ID 1657

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15.1 km | 01:35:08 | 06:18/km

日期: 2014-10-18 05:47 - 總爬升: 230 m - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 1032 Cal

Pace: 06'37" / 06'08" / 07'05" / 05'56" / 06'28" / 05'51" / 05'11" / 07'15" / 05'54" / 06'00" / 06'26" / 07'04" / 06'30" / 06'47" / 05'28" / 05'29" /

10月累積里程 : 194.00 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 561.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

翁信義, Hung 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'08"	00:12'45"
3	07'05"	00:19'50"
4	05'56"	00:25'46"
5	06'28"	00:32'14"
6	05'51"	00:38'05"
7	05'11"	00:43'16"
8	07'15"	00:50'31"
9	05'54"	00:56'25"
10	06'00"	01:02'25"
11	06'26"	01:08'51"
12	07'04"	01:15'55"
13	06'30"	01:22'25"
14	06'47"	01:29'12"
15	05'28"	01:34'40"
15.1	05'27"	01:35'08"

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