6.0 km | 00:30:59 | 05:09/km日期: 2020-07-28 05:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 05'08" / 05'07" / 05'04" / 04'52" / 04'50" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
332.50 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'08" | 00:11'05" |
| 3 | 05'07" | 00:16'12" |
| 4 | 05'04" | 00:21'16" |
| 5 | 04'52" | 00:26'08" |
| 6 | 04'50" | 00:30'58" |
| 6.0 | 02'27" | 00:30'59" |
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