白李全 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

白李全台北市
ID 13372

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10.3 km | 00:56:03 | 05:27/km

日期: 2014-10-18 17:38 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 04'56" / 05'17" / 05'27" / 05'21" / 05'33" / 05'59" / 05'42" / 05'25" / 05'26" / 05'37" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'55"

1001 / 1001

2

05'17"

(10'13")

05'17" (+00'22")

999 / 2000

3

05'27"

(15'40")

05'22" (+00'27")

1012 / 3013

4

05'21"

(21'01")

05'22" (+00'27")

996 / 4010

5

05'33"

(26'34")

05'33" (+00'38")

997 / 5007

展開計圈分析

台北市

白李全

·

10月累積里程 : 152.78 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Miffy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'17"	00:10'13"
3	05'27"	00:15'40"
4	05'21"	00:21'01"
5	05'33"	00:26'34"
6	05'59"	00:32'33"
7	05'42"	00:38'15"
8	05'25"	00:43'40"
9	05'26"	00:49'06"
10	05'37"	00:54'43"
10.3	04'46"	00:56'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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