10.0 km | 00:46:32 | 04:39/km日期: 2014-10-21 20:23 - 平均心率: 81 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 04'26" / 04'30" / 04'37" / 04'41" / 04'38" / 04'31" / 04'43" / 04'52" / 04'57" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1001 / 2014 |
| 3 | | 04'36" (+00'11") | 1004 / 3018 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1018 / 4036 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 1013 / 5050 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 1020 / 6071 |
| 7 | | 04'41" (+00'16") | 1011 / 7082 |
| 8 | | 04'52" (+00'27") | 1006 / 8088 |
| 9 | | 04'59" (+00'34") | 1006 / 9095 |
| 10 | | 04'32" (+00'07") | 1005 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.17 km 
Adidas Supernova Glide Boost 6 累積 :
1501.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'30" | 00:08'56" |
| 3 | 04'37" | 00:13'33" |
| 4 | 04'41" | 00:18'14" |
| 5 | 04'38" | 00:22'52" |
| 6 | 04'31" | 00:27'23" |
| 7 | 04'43" | 00:32'06" |
| 8 | 04'52" | 00:36'58" |
| 9 | 04'57" | 00:41'55" |
| 10 | 04'37" | 00:46'32" |
| 10.1 | 04'36" | 00:47'05" |
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