12.0 km | 01:38:57 | 08:13/km日期: 2020-07-26 15:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 17672 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'33" / 07'44" / 09'53" / 07'20" / 07'28" / 07'46" / 07'57" / 08'46" / 08'18" / 07'49" / 07'48" / 07'55" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" (+02'07") | 1000 / 1000 | 173 / 60 |
| 2 | | 07'41" (+00'15") | 1004 / 2005 | 183 / 70 |
| 3 | | 09'48" (+02'22") | 1007 / 3012 | 167 / 60 |
| 4 | | 07'39" (+00'13") | 1003 / 4015 | 182 / 71 |
| 5 | | 07'26" | 1001 / 5016 | 184 / 72 |
| 6 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 6017 | 182 / 70 |
| 7 | | 08'01" (+00'35") | 1008 / 7025 | 179 / 69 |
| 8 | | 08'40" (+01'14") | 1001 / 8027 | 175 / 65 |
| 9 | | 08'14" (+00'48") | 1004 / 9031 | 178 / 67 |
| 10 | | 07'49" (+00'23") | 1001 / 10033 | 180 / 70 |
| 11 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 11033 | 179 / 71 |
| 12 | | 07'56" (+00'30") | 1007 / 12041 | 179 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'44" | 00:17'17" |
| 3 | 09'53" | 00:27'10" |
| 4 | 07'20" | 00:34'30" |
| 5 | 07'28" | 00:41'58" |
| 6 | 07'46" | 00:49'44" |
| 7 | 07'57" | 00:57'41" |
| 8 | 08'46" | 01:06'27" |
| 9 | 08'18" | 01:14'45" |
| 10 | 07'49" | 01:22'34" |
| 11 | 07'48" | 01:30'22" |
| 12 | 07'55" | 01:38'17" |
| 12.0 | 26'08" | 01:38'57" |
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