5.0 km | 00:22:55 | 04:34/km日期: 2020-07-29 20:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'46" / 04'27" / 04'23" / 04'36" / 04'38" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'01") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'27" | 00:09'13" |
| 3 | 04'23" | 00:13'36" |
| 4 | 04'36" | 00:18'12" |
| 5 | 04'38" | 00:22'50" |
| 5.0 | 04'31" | 00:22'55" |
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