徐信發 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐信發苗栗
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15.1 km | 01:32:26 | 06:06/km

日期: 2014-10-19 08:46 - 地點: 家到內大坪一圈 - 天氣: 太晚出門太陽公公已打卡上班 - 卡路里: 861 Cal

苗栗

徐信發

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苗栗

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苗栗

徐信發

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苗栗

徐信發

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今天因為要參加廠長娶媳婦喜宴所以無法和夜跑團的跑友們一起參賽美津濃接力賽，沒得消耗熱量待會還要吃喝所以自主練習15k，無奈手錶操作不當只記錄到10.4k，不想分段記錄只好手動上傳

10月累積里程 : 139.72 km

ASICS TARTHERZEAL2 累積 : 493.0 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

呂明潤, Chiungyan_huang 和其他 30 人說推

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觀看另 5 則留言

浩澤(大坪) 信發哥改天要跑大坪時,再約一下帶你走新路線

2014-10-19 17:16 ·

徐信發小郭:今天太晚起跑了，所以太陽公公很熱情的和我打招呼......哈哈

2014-10-19 17:16 ·

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