自主創新 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
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5.4 km | 00:29:47 | 05:28/km

日期: 2014-10-18 21:27 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'06" /

穿著新買的夾角拖試跑,還是有點不習慣,不過腳的負擔好像比較小,再試試看!

10月累積里程 : 159.55 km

廠牌夾腳拖累積 : 733.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rainbow Trout, 賴訓權和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿不原來有運動型的夾腳拖啊!!!! (大悟)

2014-10-19 14:42 ·

3 個人推

自主創新是的、在馬場攤位買199比較便宜！

2014-10-19 15:06 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'27"	00:16'39"
4	05'25"	00:22'04"
5	05'27"	00:27'31"
5.4	05'06"	00:29'47"

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