3.6 km | 00:18:41 | 05:12/km日期: 2020-07-29 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 03'30" / 05'27" / 05'21" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'02") | 986 / 986 |
| 2 | | 12'12" (+08'45") | 220 / 1206 |
| 3 | | 03'27" | 989 / 2196 |
| 4 | | 13'16" (+09'49") | 201 / 2397 |
| 5 | | 03'27" | 987 / 3385 |
| 6 | | 14'49" (+11'22") | 204 / 3589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'27" | 00:08'57" |
| 3 | 05'21" | 00:14'18" |
| 3.6 | 07'29" | 00:18'43" |
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