余承翰(Junee Yu) 2020/07/29 訓練日誌

余承翰(Junee Yu) 新北市
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余承翰(Junee Yu)

0.1 km | 00:15:10 | 151:40/km

日期: 2020-07-29 21:43 - 地點: 公館親水園區 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 73 - 卡路里: 6 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)

新北市

余承翰(Junee Yu)

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今(07/29)晚, Garmin很奇怪, 跑了10K多, 一路上記錄里程數都是0.00, 最後儲存時, 卻不成功。
再測第二次依然如此。
用 garmin express 去看手錶的紀錄並沒有出現, 但今天才看, 已經傳到馬拉松世界, 但還是 0.00公里。

為了記錄在此, 改為0.1

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	109~132	65~79%
2:M馬拉松配速區	132~149	79~89%
3:T乳酸耐力區	149~154	89~92%
4:A無氧耐力區	154~163	92~97.5%
5:I最大耗氧區	163~168	97.5~100%
最大心率為168 點此去設定最大心率

7月累積里程 : 243.40 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2018.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Ming Yeh, 馬松華和其他 2 人說推

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