羅大仁 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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12.1 km | 01:33:40 | 07:43/km

日期: 2014-10-18 16:02 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'40" / 07'20" / 07'12" / 07'20" / 09'40" / 07'12" / 07'04" / 06'20" / 06'36" / 14'00" / 06'52" / 06'40" / 05'35" /

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跑跑雲科大

10月累積里程 : 150.38 km

uniklo Y拖累積 : 232.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭瓊文, 郭順吉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'20"	00:14'00"
3	07'12"	00:21'12"
4	07'20"	00:28'32"
5	09'40"	00:38'12"
6	07'12"	00:45'24"
7	07'04"	00:52'28"
8	06'20"	00:58'48"
9	06'36"	01:05'24"
10	14'00"	01:19'24"
11	06'52"	01:26'16"
12	06'40"	01:32'56"
12.1	05'34"	01:33'40"

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成績 : 01:07:05

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