曾立中 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
ID 112214

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8.7 km | 00:48:02 | 05:31/km

日期: 2014-10-19 17:38 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'04" / 05'32" / 05'19" /

10月累積里程 : 100.44 km

Diadora DAMR9213黑累積 : 289.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿聖, 曾立中和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'41"	00:11'33"
3	05'36"	00:17'09"
4	05'33"	00:22'42"
5	05'30"	00:28'12"
6	05'31"	00:33'43"
7	05'04"	00:38'47"
8	05'32"	00:44'19"
8.7	05'19"	00:48'02"

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