5.1 km | 00:22:11 | 04:22/km日期: 2020-07-22 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'02" / 04'23" / 04'24" / 04'18" / 04'17" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.91 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1270.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'23" | 00:09'25" |
| 3 | 04'24" | 00:13'49" |
| 4 | 04'18" | 00:18'07" |
| 5 | 04'17" | 00:22'24" |
| 5.1 | 04'04" | 00:22'40" |
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