5.0 km | 00:29:22 | 05:49/km日期: 2020-07-29 17:40 - 地點: 七股區三股里 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 05'45" / 07'40" / 05'47" / 05'54" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'31") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.51 km 
Nike zoom Pegasus 35 - 黑金色 累積 :
1171.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 07'40" | 00:19'25" |
| 4 | 05'47" | 00:25'12" |
| 5 | 05'54" | 00:31'06" |
| 5.0 | 06'20" | 00:31'23" |
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