7.2 km | 01:20:25 | 11:05/km日期: 2020-07-04 19:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'17" / 49558'56" / 06'56" / 06'48" / 06'43" / 09'23" / 09'43" / 88'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'47" (+02'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'46" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'25" (+01'39") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 35'20" (+28'34") | 810 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 49558'56" | 826:07'13" |
| 3 | 06'56" | 826:14'09" |
| 4 | 06'48" | 826:20'57" |
| 5 | 06'43" | 826:27'40" |
| 6 | 09'23" | 826:37'03" |
| 7 | 09'43" | 826:46'46" |
| 7.2 | 88'25" | 827:08'43" |
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