Yang Shan-wei 2013/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Shan-wei 新竹
ID 2126

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10.1 km | 00:59:53 | 05:57/km

日期: 2013-03-04 19:49 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 07'10" / 04'20" / 06'39" / 06'31" / 06'32" / 06'57" / 07'14" / 07'03" / 07'02" / 07'51" /

這pace是個誤會XD

3月累積里程 : 108.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

四元, Fay 和其他 26 人說推

·

觀看另 10 則留言

Yang Shan-wei Eros 是說我在跑的時候也常常想一個穿越到終點XDDD

2013-03-08 14:40 ·

Eros 至少要過中線拿到信物再穿越哈哈～我想我還是繼續苦練好了XD

2013-03-08 15:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	04'20"	00:11'30"
3	06'39"	00:18'09"
4	06'31"	00:24'40"
5	06'32"	00:31'12"
6	06'57"	00:38'09"
7	07'14"	00:45'23"
8	07'03"	00:52'26"
9	07'02"	00:59'28"
10.1	00'23"	00:59'53"

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