10.2 km | 01:04:00 | 06:15/km日期: 2013-03-09 09:42 - 平均心率: 46 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 06'00" / 06'10" / 06'16" / 06'26" / 06'21" / 06'24" / 06'22" / 06'15" / 06'31" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1243 / 1243 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1240 / 2484 |
| 3 | | 06'17" (+00'25") | 1238 / 3723 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1237 / 4961 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1242 / 6203 |
| 6 | | 06'21" (+00'29") | 1248 / 7452 |
| 7 | | 06'19" (+00'27") | 1253 / 8705 |
| 8 | | 06'23" (+00'31") | 1263 / 9969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 06'10" | 00:18'03" |
| 4 | 06'16" | 00:24'19" |
| 5 | 06'26" | 00:30'45" |
| 6 | 06'21" | 00:37'06" |
| 7 | 06'24" | 00:43'30" |
| 8 | 06'22" | 00:49'52" |
| 9 | 06'15" | 00:56'07" |
| 10 | 06'31" | 01:02'38" |
| 10.2 | 05'59" | 01:04'00" |
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