6.5 km | 00:46:39 | 07:10/km日期: 2020-07-30 20:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'07" / 07'11" / 06'37" / 06'44" / 07'01" / 07'18" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'50") | 497 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 303.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'11" | 00:14'18" |
| 3 | 06'37" | 00:20'55" |
| 4 | 06'44" | 00:27'39" |
| 5 | 07'01" | 00:34'40" |
| 6 | 07'18" | 00:41'58" |
| 6.5 | 09'27" | 00:46'40" |
展開計圈分析
留言 
