Stephen Wong 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Wong 香港
ID 150774

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5.0 km | 00:31:17 | 06:13/km

日期: 2014-10-20 06:26 - 地點: MV-海澄軒 - 天氣: 清爽 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'31" / 05'45" / 06'08" / 06'07" / 06'39" / 06'28" /

10月累積里程 : 75.43 km

Asics LytreRacer DS 2 Running Shoes 累積 : 958.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 勁精神和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'45"	00:12'16"
3	06'08"	00:18'24"
4	06'07"	00:24'31"
5	06'39"	00:31'10"
5.0	06'10"	00:31'17"

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