5.0 km | 00:36:24 | 07:16/km日期: 2020-07-25 05:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'52" / 06'32" / 07'13" / 07'46" / 08'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.02 km 
ASICS Gel-Kayano27 累積 :
92.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 07'13" | 00:20'37" |
| 4 | 07'46" | 00:28'23" |
| 5 | 08'00" | 00:36'23" |
| 5.0 | 03'29" | 00:36'24" |
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