楊天生 2020/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊天生台中
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6.7 km | 00:46:04 | 06:55/km

日期: 2020-07-29 05:34 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'26" / 08'26" / 07'57" / 08'06" / 06'34" / 06'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'24"

987 / 987

2

08'25"

(14'45")

08'23" (+01'59")

1003 / 1990

3

08'04"

(22'49")

07'57" (+01'33")

1013 / 3004

4

08'12"

(31'01")

08'00" (+01'36")

1023 / 4028

5

06'34"

(37'35")

06'37" (+00'13")

990 / 5018

展開計圈分析

7月累積里程 : 133.50 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 4 years ago

楊天生, Yang Bing Yue 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	08'26"	00:14'52"
3	07'57"	00:22'49"
4	08'06"	00:30'55"
5	06'34"	00:37'29"
6	06'34"	00:44'03"
6.7	04'50"	00:47'18"

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