曾立中 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
ID 112214

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5.1 km | 00:26:57 | 05:18/km

日期: 2014-09-20 17:33 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 85%

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'19" / 05'25" /

9月累積里程 : 100.29 km

Diadora DAMR9213黑累積 : 289.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

101B小麥哥和陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'14"	00:15'53"
4	05'18"	00:21'11"
5	05'19"	00:26'30"
5.1	05'22"	00:26'57"

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