5.0 km | 00:30:45 | 06:08/km日期: 2020-08-01 06:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'26" / 06'26" / 06'30" / 07'46" / 05'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'07" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.72 km 
ASICS Kayano26 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'26" | 00:11'52" |
| 3 | 06'30" | 00:18'22" |
| 4 | 07'46" | 00:26'08" |
| 5 | 05'50" | 00:31'58" |
| 5.0 | 04'33" | 00:32'00" |
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