邱志偉 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
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50.5 km | 03:37:39 | 13.9 km/h

日期: 2020-07-27 08:36 - 總爬升: 301 m - 地點: 玉里到關山 - 天氣: 晴,雨 - 卡路里: 1369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

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4家人花東騎單車第3天玉里到關山

7月累積里程 : 168.85 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

馬松華, 吳嘉銘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.2	1.3 %
2	16.2	-0.1 %
3	16.6	1.0 %
4	17.6	1.0 %
5	4.7	1.0 %
6	16.8	1.0 %
7	2.4	2.0 %
8	16.0	1.8 %
9	15.1	2.2 %
10	13.1	-1.4 %
11	17.8	2.4 %
12	6.9	-1.6 %
13	13.6	2.7 %
14	15.3	1.9 %
15	17.9	-0.4 %
16	0.8	2.2 %
17	18.6	1.5 %
18	19.9	-0.7 %
19	15.6	2.7 %
20	9.2	-2.2 %
21	12.3	1.8 %
22	9.0	3.1 %
23	9.4	-1.3 %
24	12.5	1.3 %
25	13.6	1.0 %
26	9.7	1.8 %
27	5.2	1.3 %
28	5.8	-0.8 %
29	0.4	-1.3 %
30	13.1	-0.6 %
31	13.5	1.1 %
32	6.3	1.7 %
33	6.3	-1.4 %
34	4.4	1.7 %
35	5.8	1.6 %
36	9.0	1.5 %
37	21.4	-1.5 %
38	14.0	-2.0 %
39	17.9	-1.8 %
40	16.3	-0.8 %
41	4.1	-1.2 %
42	17.3	-1.0 %
43	11.1	-0.8 %
44	8.2	-1.0 %
45	3.3	-0.8 %
46	6.7	-2.2 %
47	6.2	-0.8 %
48	5.9	2.0 %
49	18.9	-0.9 %
50	9.4	3.4 %
50.5	1.6	-2.6 %

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