shengho 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
ID 106132

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5.0 km | 00:32:29 | 06:25/km

日期: 2014-10-22 18:08 - 地點: 嶺東科技大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 05'59" / 06'32" / 06'24" / 06'31" / 06'39" / 08'20" /

距離路跑

10月累積里程 : 37.10 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'32"	00:12'31"
3	06'24"	00:18'55"
4	06'31"	00:25'26"
5	06'39"	00:32'05"
5.0	08'24"	00:32'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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