3.0 km | 00:33:23 | 11:05/km日期: 2020-08-03 05:47 - 平均心率: 92 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 10'31" / 11'04" / 10'25" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'04" | 00:21'35" |
| 3 | 10'25" | 00:32'00" |
| 3.0 | 08'40" | 00:32'05" |
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