5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km日期: 2020-08-03 05:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'28" / 05'54" / 05'52" / 05'54" / 05'40" / 39'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'57" (+00'27") | 1002 / 2002 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 3002 | 178 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 4004 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5004 | 180 / 96 |
| 6 | | 06'36" (+01'06") | 10 / 5014 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'54" | 00:11'22" |
| 3 | 05'52" | 00:17'14" |
| 4 | 05'54" | 00:23'08" |
| 5 | 05'40" | 00:28'48" |
| 5.0 | 36'54" | 00:29'21" |
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