7.0 km | 00:56:15 | 08:05/km日期: 2020-08-02 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 07'40" / 08'03" / 08'27" / 08'31" / 08'27" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+01'23") | 958 / 6958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.39 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'40" | 00:14'43" |
| 3 | 08'03" | 00:22'46" |
| 4 | 08'27" | 00:31'13" |
| 5 | 08'31" | 00:39'44" |
| 6 | 08'27" | 00:48'11" |
| 7.0 | 08'26" | 00:56'16" |
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