7.8 km | 00:52:25 | 06:42/km日期: 2020-08-03 20:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 09'27" / 06'53" / 06'53" / 07'04" / 07'00" / 06'35" / 06'41" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'22") | 613 / 7613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 06'53" | 00:16'20" |
| 3 | 06'53" | 00:23'13" |
| 4 | 07'04" | 00:30'17" |
| 5 | 07'00" | 00:37'17" |
| 6 | 06'35" | 00:43'52" |
| 7 | 06'41" | 00:50'33" |
| 7.6 | 06'55" | 00:54'48" |
展開計圈分析
留言 
