7.0 km | 00:51:33 | 07:21/km日期: 2020-07-29 16:55 - 地點: 世運 - 天氣: 雨後涼快 - 平均心率: 162 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'30" / 07'53" / 07'14" / 07'16" / 07'17" / 07'19" / 07'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'37") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.60 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35阿橘 累積 :
768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'53" | 00:15'23" |
| 3 | 07'14" | 00:22'37" |
| 4 | 07'16" | 00:29'53" |
| 5 | 07'17" | 00:37'10" |
| 6 | 07'19" | 00:44'29" |
| 7 | 07'01" | 00:51'30" |
| 7.0 | 06'03" | 00:51'33" |
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