5.3 km | 00:32:49 | 06:13/km日期: 2020-08-04 12:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 05'49" / 06'41" / 06'00" / 06'02" / 05'39" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'03") | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.71 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'41" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 4 | 06'02" | 00:24'32" |
| 5 | 05'39" | 00:30'11" |
| 5.3 | 07'42" | 00:32'15" |
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