4.3 km | 01:00:35 | 13:55/km日期: 2020-08-04 21:30 - 平均心率: 79 - 踏頻: 58 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 16'27" / 17'48" / 13'05" / 11'48" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'47" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 348 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.94 km 
Y拖 黃色Y拖 累積 :
267.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 17'48" | 00:34'15" |
| 3 | 13'05" | 00:47'20" |
| 4 | 11'48" | 00:59'08" |
| 4.3 | 04'09" | 01:00'35" |
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