Aden 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Aden 新北市
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7.4 km | 00:42:31 | 05:44/km

日期: 2014-10-07 15:43 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 06'00" / 05'21" / 05'09" / 05'11" / 05'29" / 06'20" / 05'41" / 08'20" /

10月累積里程 : 109.78 km

NIKE Air Max 2014 累積 : 390.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Paul Chien 和 Nic 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'21"	00:11'21"
3	05'09"	00:16'30"
4	05'11"	00:21'41"
5	05'29"	00:27'10"
6	06'20"	00:33'30"
7	05'41"	00:39'11"
7.5	06'27"	00:42'31"

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