9.7 km | 01:05:27 | 06:43/km日期: 2020-08-06 05:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'54" / 06'30" / 06'12" / 06'26" / 05'45" / 06'05" / 06'12" / 06'34" / 07'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'42") | 741 / 9741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
402.56 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'30" | 00:15'24" |
| 3 | 06'12" | 00:21'36" |
| 4 | 06'26" | 00:28'02" |
| 5 | 05'45" | 00:33'47" |
| 6 | 06'05" | 00:39'52" |
| 7 | 06'12" | 00:46'04" |
| 8 | 06'34" | 00:52'38" |
| 9 | 07'34" | 01:00'12" |
| 9.7 | 06'28" | 01:05'00" |
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