6.2 km | 00:34:30 | 05:31/km日期: 2020-08-05 19:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'02" / 05'49" / 11'42" / 12'51" / 08'01" / 18'17" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+01'25") | 245 / 6245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'49" | 00:11'51" |
3 | 11'42" | 00:23'33" |
4 | 12'51" | 00:36'24" |
5 | 08'01" | 00:44'25" |
6 | 18'17" | 01:02'42" |
6.2 | 05'58" | 01:04'10" |